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根据研究，每100克普洱茶的热量大约在2-3千卡之间，小陈皮普洱茶的功效这与一杯普通绿茶的热量相当。 除了热量之外，普洱茶对身体还有其他的积极影响。首先。有些茶水能增加卡路里的代谢率，一杯乌龙茶可以增加9千卡的代谢，而一杯品质较好的普洱茶，可以把代谢率提高更大的范围。

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它的 热量为:359大卡/100克 ，食物类别:茶及饮料 ，减肥风险: 85.9 说明:膳食纤维、钙、铁含量高，它的酶促反应，陈皮加普洱茶的作用要减肥瘦身，可以降脂。普洱茶的热量非常低，一杯普洱茶(500ml)的热量为0~1大卡，普洱茶是用云南大叶种晒青毛茶制作而成，而茶叶本身所含有的热量与糖分值都低。

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