茶碱是能使中枢神经系统兴奋的物质，能使人兴奋，增加神经兴奋性，睡不着觉。我喝冰红茶都失眠 希望 我喝了那个香飘飘出的水果茶，桃桃红柚，山黄芽是什么茶树有点乌龙茶，我睡不着了 周周而复始 巧了我昨晚和绿茶失眠了 快4点才睡着 早上或者下午喝茶。
喝了茶睡不着一般是因为茶会导致大脑兴奋性改变。茶叶中含有咖啡因、茶碱和茶多酚。咖啡因是中枢神经系统的兴奋剂，能使大脑保持兴奋状态。为什么喝浓茶后失眠？这是因为茶叶中含有咖啡因，绿色的小丁是什么茶咖啡因能刺激中枢神经，使人兴奋，从而导致失眠。所以睡前不要喝浓茶，其是绿茶。此外。
忌喝头道茶，因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，曼松茶念版礼盒应尽快到出后再冲入开水。“过量饮茶人黄瘦，淡茶饮保长岁”，这就是说茶宜淡不宜浓，饮用过于浓酽的茶会导致饮浓茶成瘾，甚至可能引发多种疾患，如氟中毒、骨质疏松、维生素B1缺乏症等。
应该都有一点睡不着吧，只是有的人抵抗力好有的人抵抗力差，个人体质的差别。 咖啡碱和茶多酚是咖啡、茶等饮品中能够导致神经中枢产生兴奋作用的物质。喝浓茶能够兴奋神经，使心跳加快，导致睡眠障碍，所以平时养生就主张在午后或者是睡前不要喝浓茶，其是有心脑血管病的患者，在睡前不能喝浓茶。
喝浓茶会失眠吗 会。 浓茶会导致失眠这个我们都知道，茶叶中含有2%~5%的咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中含有100毫克右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋。最直接的作用就可能会导致入睡困难，睡眠质量差，所以说喝浓茶其是在午后或者是晚上喝浓茶的时候。
浓茶中还含有一定的咖啡因，也会让身体出现神经末梢过度兴奋。茶水还有利尿作用，手脚出汗能喝红茶吗参花消渴茶有没有用会导致夜尿频繁增多，因此会导致睡不着觉的情况加重。喜欢喝茶的人都知道，云南勐龙茶厂老班章中茶茶字特点及辨别茶有提神作用，2007年布朗茶饼晚上要少喝，否则睡不着觉。其实，那是不了解茶叶的特性，无论是红茶还是绿茶。
听音:病人也可以听一些缓的音乐，让兴奋的中枢神经慢慢恢复，可改善睡眠不着的现象。 2、吃药:假如物理治疗无效，建议在医生的指导下服用能促进睡眠的药物，比如维生素B6片。病情分析：喝了浓茶睡不着觉多数是由于浓茶刺激到脑部神经引起的，可以通过听一听缓的音乐来促进睡眠。